Советы по подготовке к экзаменам
Совет №1. Начинай учить вовремя. Понимаю, что садиться за экзамен не хочется, но оттягивая это, ты делаешь себе только хуже. Чем раньше ты начнешь, тем больше выучишь, и не будешь спешить и волноваться, что времени осталось совсем чуть-чуть. Чтобы не вышло так, как в статусе: «До экзамена времени либо много, либо один день».
Совет №2. Делай перерывы. Когда ты целый день сидишь и учишь, то очень важно делать перерывы. Даже если у тебя времени совсем мало, то каждые 40-60 минут делай 10-минутные перерывы. Так ты сможешь немного освежить свою голову и мысли, чтобы туда еще больше всего «напичкать».
Совет№3. Составь список, что нужно сделать. Сначала напиши все, что тебе нужно выучить (так ты увидишь полный объем материала) и на его основании сделай план (на каждый день распиши несколько пунктов из списка).
Выполнив этот совет, ты:
- будешь спокен, так как все будет идти по плану;
- ничего не забудешь;
- будешь гордиться собой, отмечая уже выполненные пункты.
Совет №4. Обязательный прием свежего воздуха . Если есть возможность, то часть дня ты можешь провести на природе (не забыв, конечно, с собой учебники и тетрадки). Если нет, то хотя бы раз в день выйди прогуляться на улицу. Нужно насыщать свой мозг кислородом, чтобы он больше и лучше запомнил даты, формулы и т.д.
Совет №5. Здоровый сон. Во время подготовки к экзаменам спи не меньше 7-8 часов в день. От того, что ты почитаешь 1 лишний час и поспишь меньше, ты потеряешь гораздо больше, чем выучишь. Ведь если ты не выспишься, то может весь день подготовки быть напрасным, потому что твой мозг не будет запоминать нужную информацию.
Совет №6. Двигайся. Каждый день постарайся делать хоть какие-то простые упражнения. Это поможет тебе немного отдохнуть от учебы и зарядиться бодростью для дальнейшей подготовки (особенно бодрят пробежки по утрам).
Ни пуха, ни пера!
